一、问题的提出

1、幼儿体能发展的重要性

《幼儿园工作规程》明确规定：“幼儿园体能训练要促进幼儿身体的生长发育，发展各种基本动作，培养最基本的身体素质。”对于幼儿来说，体能锻炼能够提高身体素质，加强其活动能力；能够提高对外界的适应能力以及自我保护能力。然而体能是体育的基础。对幼儿进行体育教育，其目的便在于增强其体能。

2、幼儿体能发展的现状

现代的生活方式孩子肥胖、偏胖的比例越来越大，儿童体质虚弱，经不起风吹雨打就生病了，再也找不到几十年前孩子在空旷的田野中奔跑，在泥沙中玩耍，在阳光下游戏的童年生活，在绝大多数家长把培养幼儿的智力放在首位而忽视幼儿体质锻炼的状况的今天，幼儿园如何提高体育活动的质量、让幼儿得到锻炼以达到身心健康和增强体质的目的是摆在当前幼教工作者面前的一大课题。

3、开展幼儿园体能教学的必要性

    目前，通过了解现状我们发现，对于如何通过体育活动有针对的、有效的增强幼儿体质、和谐发展幼儿身心，许多教师比较模糊，如：
1．活动形式上——集体活动多，个体、小组活动少；放羊式活动多，有明确活动目的的少。
2．活动内容上——强调了动作的学习、技能的提高，而忽视了幼儿玩的天性和兴趣的激发。
3．指导方法上——教师规定多，幼儿模仿性学习行为多，在活动中一刀切的灌输方法用的比较多，自主性学习行为少。
4．认识功能上——有的教师过分强调兴趣而不注重体育活动的作用；对于幼儿运动量的调控存在随意性；还存在等待时间过长，不符合幼儿的心理需求的现象。

    Djj _"iK0幼儿园现有和平时教师在组织幼儿进行的体育活动和游戏活动众多，如何提高活动的有效性，同时培养幼儿对体育活动的兴趣，增强动作的协调性和灵活性呢？我园针对活动的指导策略上进行大胆的尝试，变“统一活动”为“小组活动”，变“模仿学习”为“探索学习”，变“被动运动”为“主动运动”。克服盲目性、随意性，让幼儿在活动中获得更多自主运动的空间，在与环境中的人或物互动过程中培养对体育运动的兴趣，达到锻炼身体，提高身体素质，提高运动能力和行动的安全，使身心得到活泼健康的发展，让幼儿真正体验到“快乐体育”。

二、理论依据

   《幼儿园教育指导纲要》明确指出：教师应该把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在教育工作的首要位置。体育活动要尊重幼儿身体生长发育的规律和年龄特征，不进行不适合幼儿的体育活动项目训练。幼儿正处在生长发育的旺盛时期，《规程》有目的的将“体”放在首位，可见幼儿的身体发展教育是幼儿期教育之根。

三、问题解决方案

1、制定切实可行的具体目标好育园博客,E1Ye,~n‑d

（1）收集整理各类体育活动及游戏，促使幼儿活动材料、活动内容、活动空间多元化，激发对体育活动的兴趣。

（2）科学合理地组织幼儿开展各项体育活动，促进幼儿体能发展。

（3）切实贯彻《3--6岁儿童学习与发展指南》，为幼儿安排固定的活动时间，创设安全的活动空间，设计整理幼儿感兴趣而有效的体育活动。

2. 巧妙地利用幼儿园环境

     《纲要》中指出：环境是重要的教育资源，应通过环境的创设和利用有效的促进幼儿体能发展。楼梯台阶在幼儿园楼层间随处可见，带领幼儿上下楼梯时引导幼儿跳上或跳下末级台阶，带领幼儿通过走廊处地面上的直线、圆圈时平衡走或跳进跳出圆圈，充分发挥环境的作用。

3、合理投放种类多样一物多玩类型的活动器材

    活动器材的投放是体能活动最为基础的一节，也是至关重要的一节。它直接影响到幼儿参与活动的积极性以及活动的质量。因此，我们十分认真地对待：

我们自力更生，为幼儿自制了许多适用的体育器材，充分满足幼儿一物多玩的需要，供幼儿活动时自由选择，以激发幼儿的探索意识，充分发挥幼儿的创新能力。例如：拉力器、小动物沙包、七彩罐、阳光旗、风火轮、滚筒、投掷靶、五彩瓶、保龄球、弹力器、纸棒。

4、开展民间体育游戏

民间体育是中华民族几千年流传下来的传统体育游戏活动，渐渐地，这些生动有趣的民间游戏离我们越来越遥远，不再为孩子们所熟悉，他们更钟情于电视、电脑、影碟等新奇的高科技电子玩具。在幼儿园里玩法简单易学、趣味性强、材料简便，不受人数、场地、环境限制等特点的民间游戏却往往被忽视......

于是我们开展翻绳、摇小船、炒豆子、跳皮筋、抓沙包、丢手绢、我们都是木头人、跳房子、滚铁环、梅花桩、荷花荷花几时开、《城门几丈高》、《石头、剪子、布》、《挑小棒》等多种户外民间体育活动，有效地促进了幼儿综合体育能力的发展。

5、组织丰富多彩的活动

每个学期开展一次幼儿运动会，幼儿队列队形展示、广播操、器械操、体育游戏、拍球比赛、跳绳比赛，另外还举办亲子运动会，让孩子和爸爸妈妈共同表演亲子操，形式多种多样，这些活动中，家长和孩子共同参与，极大地提高了孩子对运动锻炼活动的兴趣。

6、运用适当的指导方法                                  

 其一，给予必要的保护和帮助。认真仔细的观察每一位幼儿的活动情况，注意他们活动时的安全，特别是对年龄较小、能力较弱的幼儿，给予必要的保护和帮助。同时，对较容易出现安全问题的活动环境和活动材料，有清楚的认识，一方面要及时提醒幼儿注意安全，另一方面随时对幼儿加以保护。
     其二，探索可行的指导途径，加强有目的的引导和帮助。教师在活动区域中进行指导时，重视注意幼儿对活动过程的观察，了解幼儿在活动中的需要，发现幼儿活动中存在的问题及困难，及时进行有目的、有针对性的引导和帮助。

其三，教师准确把握时机和方式给于适当的指导，提供适度的帮助；扮演观察者、指导者的角色，以游戏者的身份介入。教师的指导应富有启发性，在活动中培养幼儿的创新意识。

7、幼儿体能活动以游戏为主
    体育游戏是幼儿体育最基本的组织形式，将基本动作技能的锻炼寓于趣味性很强的活动之中，对于激发幼儿的体育活动兴趣，促进其以体能为主的各方面发展具有独特的作用。
(一)合理安排体育游戏内容，保证幼儿体能训练的科学性 
　　一是根据不同年龄儿童的发展特点，选择不同的游戏。二是针对同一年龄不同发展水平的幼儿选择不同内容的幼儿游戏，提出不同的动作要求和不同的游戏规则，提供不同的角色和不同的玩具或替代物，并随时调整游戏的难易程度，以使每个儿童在其原有水平上得到发展。

体育游戏应考虑各活动性质的合理搭配。既要有运动量大的游戏，也要有活动量小的游戏；既要有发展幼儿上肢运动的游戏，也要有发展下肢的运动游戏；既要有练习基本动作的游戏，也要有发展综合身体素质的游戏，以起到互相补充的作用，使幼儿身体得到协调发展。
　　体育游戏的安排需根据季节的变化而定，例如，冬季天气寒冷，可适当增加运动量较大的活动内容(跑跳等)，夏季天气炎热，可适当增加运动量较小(平衡等)的活动内容，使幼儿的运动量科学合理。
(二)合理搭配体育游戏方式，提高幼儿体能训练的有效性 
　　按照我们体育游戏教学过程中不同教学环节及各环节教学目的，运用以下四类符合我们的教学实际需要的体育游戏：
　　1）　以集中热身为目的的准备性游戏。

如报数游戏、反向动作游戏、快速反应游戏以及韵律游戏活动，使幼儿在新颖、快乐的游戏中活动肢体，尽快进入游戏状态。
　　2）以配合基本教学为目的的辅助性游戏。
　　辅助性准备活动，主要是使参与完成基本部分内容有关的肌肉群，关节、韧带和器官得到充分活动，保证作好充分的准备，为学习技能作好铺垫。由此我们可以选用创编一些动作性质和结构与基本部分的内容大体相同的体育游戏作为辅助性和诱导性练习。例如，学习跳绳前可以做单双脚跳的动作、游戏，不仅能为幼儿作好技能迁移的作用，也能提高幼儿学习的积极性。
　　3）以巩固提高技能为目的的专项练习游戏。
　　如：“跳房子”等跳跃游戏，锻炼幼儿的手、脚动作协调能力；“踩高跷”等训练幼儿平衡能力的游戏。把基本技能训练游戏化，灵活了教学方法，增加了练习的趣味性，吸引学幼儿全身心的投入，这样更有利于掌握动作技能。
　　4）以调节情绪、恢复身心为目的的放松性游戏。
　　结束部分的主要任务是使幼儿身心逐步恢复到相对安静状态，使运动器官得到放松。我们教师选用与创编一些带有舞蹈动作的韵律游戏、或充分利用器材的意念放松等形式代替了传统的慢跑放松和徒手整理活动，取得了较好的效果。
（三）合理设定体育游戏规则——提高幼儿体能训练的保障性 
　　规则是游戏的准则。由幼儿自己制定、理解的体育游戏规则才更容易为他们所理解和超越，让体育游戏真正成为幼儿生活、发展不可缺少的部分。例如玩自制体育器械“风火轮”：首先让孩子们通过尝试，发现多种玩法，然后组织幼儿尝试创编游戏玩法与规则。由于是孩子们自己发现的玩法，自己制定的游戏规则，所以他们玩起来十分尽兴，真正感受到了自主学习的快乐，充分体现了主体性，培养了创新意识、规则意识和遵守规则的能力。
　　当然，在体育游戏的选择、创编和组织等方面应遵循一些基本要求，如对幼儿年龄特点及活动量的把握、场地和器材的适宜性、倡导幼儿自由发挥的学习主动性等，以增加体育游戏的效果。
　　我们必须认识到一点：当幼儿真正乐在其中时，体育游戏才能发挥效果。

8、数据分析

每月根据对幼儿运动中的观察、记录相关数据，分析原因、方法，及时发现幼儿的进步与出现的问题。

　  表1  实验前后幼儿腿部力量测试结果（2012年9月--2013年5月）

图1  实验前后幼儿腿部力量发展比较图（2012年9月--2013年5月）

     通过幼儿园体能有效教学的课题研究，增强了幼儿体质，使他们体验了与同伴互动的快乐，提升了教师的专业化水平。今天，七彩阳光的户外体能运动奇花异放；明天，我们将继续享受运动的乐趣，探索健康新途径。

参考文献：

《创意幼儿体能活动大全》、《幼儿体能锻炼指南》、《幼儿体能与游戏》、《幼儿体育理论与实践》、《幼儿园经典体育游戏》、《幼儿园体育活动指导手册》

                                                                       李敏

                                                                   2017年3月